Palestra Online: Saúde integral e qualidade de vida
Público-alvo: Colaboradores das Cooperativas de Santa Catarina.
Ministrado por
Palestrante
TATIANE MORAES ARAÚJO
Psicóloga há 10 anos, já atuou em diversas áreas dentro da psicologia, as principais foram como psicóloga hospitalar de cuidados paliativos de crianças e adultos no hospital do câncer em Manaus, psicologia organizacional como analista de recursos humanos, palestrante e treinadora de equipes e líderes, psicologia social com famílias e crianças em vulnerabilidade social e atualmente com psicologia clínica, onde realiza atendimentos individuais de demandas voltadas para carreira e relacionamentos afetivos, palestras e grupos treinamentos on-line e presenciais.
Data de transmissão
- Palestra Online: segunda-feira, 23 de setembro às 15h00
Informações Importantes:
- Para participar deste treinamento, é necessário estar cadastrado na plataforma CapacitaCoop;
- Recomendamos que você anote a data e o horário do treinamento em sua agenda, pois precisará acessar a plataforma no horário indicado para participar;
- Ao finalizar a inscrição verifique se recebeu a confirmação de matrícula em seu e-mail cadastrado;
- Este treinamento é totalmente gratuito e realizado de forma online e síncrona (ao vivo);
- Após concluir o treinamento ao vivo, você terá acesso a uma pesquisa de satisfação disponível na plataforma. Após a conclusão da pesquisa, você terá acesso ao certificado digital;
- Em caso de dúvidas ou dificuldade em relação aos treinamentos ou inscrições entrar em contato através do e-mail treinamentos@sescoopsc.org.br ou WhatsApp (48) 9159-2159.
Qual o objetivo deste treinamento?
Apresentar o conceito de saúde integral, abrangendo aspectos físicos, mentais e emocionais, oferecendo estratégias práticas para melhorar a qualidade de vida através da promoção da saúde.
Conteúdo Programático:
- O que é saúde integral?;
- A relação entre saúde física, mental e emocional;
- Como o corpo afeta nossas emoções?;
- Vida, relacionamento e carreira: existe equilíbrio?;
- O que você valoriza?;
- Qual é o limite?;
- Hábitos que constroem saúde;
- Autocuidado + Autoestima = Autoconhecimento;
- Práticas de autocuidado para saúde física mental;
- Fatores que influenciam na saúde: autoestima, gestão das emoções, tempo, produtividade e
desempenho de papéis sociais; - Técnicas para aumentar a autoestima e confiança;
- Estratégias para uma gestão eficaz do tempo;
- Balanceamento entre produtividade e bem-estar.
Carga horária
1:30
Aulas
100% Online
Com
Certificado
Com
Tira dúvidas